L’estime de soi source de la confiance en soi
Transformer ses peurs en ressources positives
Au cœur de la performance, le développement de l’estime de soi passe par la prise de conscience, l’acceptation et l’appréciation de nos attitudes intérieures face à nos valeurs. Ressource essentielle à la réalisation personnelle et collective, la confiance en soi est l’estime de soi dans l’action, notre capacité à oser agir. Elle se forme tout au long de la vie par nos petits succès !
Objectifs
Acquérir de nouvelles compétences !
Développer l’estime de soi
Augmenter la confiance en soi
Susciter la confiance dans les relations
S'approprier des outils pour gagner en sérénité
Les atouts de la formation
Devenir son propre coach.
Un impact direct dans votre quotidien.
Des outils pour mieux vous connaître.
Programme
L'Evolution de vos Compétences en 3 Etapes !
Concevoir la Confiance en Soi
1 . Définition et bénéfices de la notion de confiance en soi.
2 . Reconnaitre les mécanismes et les manifestations du manque de confiance.
3 . Découvrir et repérer les origines variées au manque de confiance.
Percevoir l'Estime de Soi
1 . Connaître mon attitude intérieure, mes valeurs, mes besoins, mes émotions.
2 . Reconstruire mes schémas mentaux en pensées positives.
3 . Identifier mes points forts et valoriser mes compétences.
Rétablir la Confiance en Soi
1 . Renforcer ma confiance de base, "je suis à ma place dans la vie, l'avenir à un projet pour moi".
2 . Retrouver ma confiance personnelle, "j'affirme mes besoins et mes désirs".
3 . Restaurer ma confiance relationnelle et sociale, " je me sens à l'aise en toute circonstance".
Publics . Prérequis
Tout le monde est concerné, accessible à tous !
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
En Présentiel
Atelier de 5 personnes maximum !
En Distanciel
4 Sessions en demi-journées !
A votre domicile sans déplacement.
Financement
Eligible au CPF
Votre CPF "Compte Personnel de Formation"
Le plan de formation de votre Entreprise, Financement Personnel.
Certification
Formation Certifiante !
Tout au long de la formation des tests de connaissances vous prépareront à la certification afin d'évaluer vos compétences en situation.
Calendrier
Votre formation en Présentiel !
Votre formation en Distanciel !
Autres Formations
Bilan de Compétences
Dans un cadre confidentiel, accompagné d’un professionnel, nous vous invitons à revisiter par une observation méthodique, vos états de conscience et votre vie intérieure. Acteur principal au centre de la démarche originale « bilan de compétences « vous allez découvrir vos compétences et réinventer un projet de vie personnel et professionnel qui vous enthousiasme.
Confiance en Soi
Au cœur de la performance, le développement de l’estime de soi passe par la prise de conscience, l’acceptation et l’appréciation de nos attitudes intérieures face à nos valeurs. Ressource essentielle à la réalisation personnelle et collective, la confiance en soi est l’estime de soi dans l’action, notre capacité à oser agir. Elle se forme tout au long de la vie par nos petits succès !
