Essentielle au parcours de vie, la confiance en soi !
Mise à l’épreuve en permanence, la confiance en soi est une expression du moi et de sa construction. Dans un cadre confidentiel, accompagné d’une professionnelle, nous vous invitons à lever le voile sur le défaut de confiance en soi, de percevoir nos vulnérabilités face au système social ainsi qu’à certains évènements de la vie, d’ explorer les multiples facettes et de rétablir la confiance en soi.
Objectifs
Acquérir de nouvelles compétences !
Se sentir à sa place, avoir un projet dans la vie.
Affirmer sa personne, ses besoins et désirs.
Oser se lancer, devenir compétent.
Entrer en contact avec autrui, être à l'aise en toute circonstance.
Les atouts de la formation
Faire des prises de conscience.
Acquérir des outils pour mieux se connaître.
Avoir un impact direct dans votre quotidien.
Programme
L'Evolution de vos Compétences en 3 Etapes !
Concevoir la Confiance en Soi
1 . Définition et bénéfices de la notion de confiance en soi.
2 . Reconnaitre les mécanismes et les manifestations du manque de confiance.
Percevoir la Confiance en Soi
1 . Découvrir les origines variées au manque de confiance.
2 . Repérer les comportements adaptatifs du manque de confiance en soi.
Rétablir la Confiance en Soi
1 . Renforcer ma confiance de base et personnelle, "je suis à ma place et je m'affirme."
2 . Restaurer ma confiance en mes compétences et relationnelle, " j'ose me lancer, je suis à l'aise en toute circonstance, ".
Publics . Prérequis
Tout le monde est concerné, accessible à tous !
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Financement
Le plan de formation de votre Entreprise, Financement Personnel.
En Présentiel
Atelier de 5 personnes maximum !
En Distanciel
4 Sessions en demi-journées !
A votre domicile sans déplacement.
Notre plus !
Se dessiner, libérer la parole par le "faire"!
Les ateliers d'expression artistique "Se" Dessiner, favorise l’expression de soi. Représenter, rendre sensible quelque chose par une technique artistique en mobilisant les compétences de chacun à travers l’activité collective. Dans un espace chaleureux accompagné de bienveillance, entrez dans un processus de création favorisant le bien-être et le développement de nouvelles connaissances sur nos deux thèmes "Se réinventer" & "Se faire Confiance ".
Pour aller plus loin !
